Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
|
96,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
|
1112 kcal
|
Fett: 21,31g | Eiw: 115,37g | Kohlh: 115,91g.
Frühstück: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Billa Горошек Зеленый, Гречка Отварная. Mittagessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Желудки Куриные. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Соусе Терияки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Billa Горошек Зеленый, Пятерочка Хурма, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anannenkova's Gewichtsverlauf
|