Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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669 kcal
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Fett: 15,93g | Eiw: 34,31g | Kohlh: 94,48g.
Frühstück: Consum Ciclomato Sódico y Sacarina Sódica (Comprimidos), Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Consum Ciclomato Sódico y Sacarina Sódica (Comprimidos), Nespresso Café Capsulas, Caobon Cacao Soluble, Deliplus Levadura de Cerveza, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Martínez Loriente Pollo con Tomate. Abendessen: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Snacks/Sonstiges: Soymilk Bebida de Almendras, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Killerdollss's Gewichtsverlauf
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