Startdatum: 20 Nov 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58 kg Startgewicht: 83,8 kg
31 Aug 24	76,7 kg	Recht gut
28 Jul 24	76,8 kg	Recht gut
23 Jun 24	74,4 kg	Recht gut
29 Mai 24	75,8 kg	Recht gut
22 Apr 24	76,4 kg	Recht gut
15 Apr 24	78,3 kg	Recht gut
22 Mrz 24	77,7 kg	Recht gut
13 Mrz 24	77,4 kg	Recht gut
20 Feb 24	78,1 kg	Recht gut
15 Feb 24	76,7 kg	Recht gut
04 Feb 24	77,2 kg	Recht gut
31 Jan 24	77,8 kg	Recht gut
27 Jan 24	77,1 kg	Recht gut
18 Jan 24	78,4 kg	Recht gut
16 Jan 24	78,8 kg	Recht gut
13 Jan 24	77,4 kg	Recht gut
12 Jan 24	79,6 kg	Recht gut
11 Jan 24	80 kg	Recht gut
22 Nov 23	76,3 kg	Recht gut
02 Nov 23	76,5 kg	Recht gut
26 Okt 23	77,3 kg	Recht gut
15 Okt 23	77,1 kg	Recht gut
11 Okt 23	77,6 kg	Recht gut
06 Okt 23	77,9 kg	Recht gut
05 Okt 23	78 kg	Recht gut
29 Sep 23	77,6 kg	Recht gut
27 Sep 23	78,5 kg	Recht gut
19 Sep 23	78 kg	Recht gut
29 Aug 23	78,3 kg	Recht gut
07 Aug 23	78,6 kg	Recht gut
12 Jul 23	78,1 kg	Recht gut
23 Jun 23	77,3 kg	Recht gut
15 Jun 23	77,2 kg	Recht gut
14 Jun 23	76,7 kg	Recht gut
01 Jun 23	76,5 kg	Recht gut
26 Mai 23	77,9 kg	Recht gut
24 Mai 23	77,3 kg	Recht gut
23 Mai 23	78 kg	Recht gut
12 Mai 23	75,2 kg	Recht gut
20 Apr 23	74,8 kg	Recht gut
12 Apr 23	74,8 kg	Recht gut
29 Mrz 23	74,1 kg	Recht gut
28 Mrz 23	75,1 kg	Recht gut
20 Mrz 23	75,8 kg	Recht gut
13 Mrz 23	75,2 kg	Recht gut
12 Mrz 23	76 kg	Recht gut
07 Mrz 23	74,9 kg	Recht gut
21 Feb 23	73,5 kg	Recht gut
15 Feb 23	72,9 kg	Recht gut
11 Feb 23	73,4 kg	Recht gut
03 Feb 23	73,8 kg	Recht gut
31 Jan 23	74,4 kg	Recht gut
25 Jan 23	73,4 kg	Recht gut
20 Jan 23	74,1 kg	Recht gut
11 Jan 23	72,4 kg	Recht gut
10 Jan 23	73,1 kg	Recht gut
09 Jan 23	74,2 kg	Recht gut
28 Dez 22	72,8 kg	Recht gut
20 Dez 22	71,1 kg	Recht gut
19 Dez 22	73,2 kg	Recht gut
16 Dez 22	71 kg	Recht gut
07 Dez 22	70,3 kg	Recht gut
06 Dez 22	71,5 kg	Recht gut
23 Nov 22	70,4 kg	Recht gut
22 Nov 22	70,6 kg	Recht gut
21 Nov 22	71,3 kg	Recht gut
17 Nov 22	70 kg	Recht gut
15 Nov 22	70,1 kg	Recht gut
14 Nov 22	70,8 kg	Recht gut
13 Nov 22	71 kg	Recht gut
09 Nov 22	70 kg	Recht gut
08 Nov 22	70,9 kg	Recht gut
04 Nov 22	69,2 kg	Recht gut
03 Nov 22	69,2 kg	Recht gut
02 Nov 22	69,7 kg	Recht gut
01 Nov 22	69,4 kg	Recht gut
31 Okt 22	69,8 kg	Recht gut
30 Okt 22	70 kg	Recht gut
26 Okt 22	70 kg	Recht gut
25 Okt 22	70 kg	Recht gut
24 Okt 22	70,7 kg	Recht gut
18 Okt 22	69,4 kg	Recht gut
17 Okt 22	70,6 kg	Recht gut
06 Okt 22	70,4 kg	Recht gut
05 Okt 22	69,7 kg	Recht gut
01 Okt 22	71,4 kg	Recht gut
11 Sep 22	69 kg	Recht gut
08 Sep 22	69,4 kg	Recht gut
06 Sep 22	69,4 kg	Recht gut
23 Aug 22	70,1 kg	Recht gut
17 Aug 22	70,8 kg	Recht gut
09 Aug 22	69,2 kg	Recht gut
07 Aug 22	69,5 kg	Recht gut
22 Jul 22	68,6 kg	Recht gut
06 Jul 22	69,2 kg	Recht gut
05 Jul 22	69,4 kg	Recht gut
02 Jul 22	69,4 kg	Recht gut
01 Jul 22	69,6 kg	Recht gut
27 Jun 22	70,8 kg	Recht gut
21 Jun 22	70,1 kg	Recht gut
20 Jun 22	70,6 kg	Recht gut
17 Jun 22	70,2 kg	Recht gut
16 Jun 22	70,7 kg	Recht gut
08 Jun 22	69,1 kg	Recht gut
06 Jun 22	69,4 kg	Recht gut
03 Jun 22	69,7 kg	Recht gut
02 Jun 22	70,1 kg	Recht gut
30 Mai 22	70,4 kg	Recht gut
29 Mai 22	70,6 kg	Recht gut
26 Mai 22	70,6 kg	Recht gut
25 Mai 22	70,3 kg	Recht gut
21 Mai 22	71,7 kg	Recht gut
20 Mai 22	71,5 kg	Recht gut
16 Mai 22	72,8 kg	Recht gut
13 Mai 22	71,6 kg	Recht gut
06 Mai 22	71,3 kg	Recht gut
04 Mai 22	72,2 kg	Recht gut
26 Apr 22	73,9 kg	Recht gut
18 Apr 22	72,7 kg	Recht gut
15 Apr 22	72,1 kg	Recht gut
14 Apr 22	73,6 kg	Recht gut
07 Apr 22	73,5 kg	Recht gut
03 Apr 22	73,1 kg	Recht gut
02 Apr 22	73,5 kg	Recht gut
01 Apr 22	73,3 kg	Recht gut
29 Mrz 22	74,1 kg	Recht gut
25 Mrz 22	74,5 kg	Recht gut
23 Mrz 22	75 kg	Recht gut
21 Mrz 22	75,8 kg	Recht gut
17 Mrz 22	76,1 kg	Recht gut
10 Mrz 22	75,7 kg	Recht gut
03 Mrz 22	77 kg	Recht gut
01 Mrz 22	76,9 kg	Recht gut
24 Feb 22	78 kg	Recht gut
22 Feb 22	77,3 kg	Recht gut
17 Feb 22	77,5 kg	Recht gut
16 Feb 22	78,5 kg	Recht gut
15 Feb 22	79,3 kg	Recht gut
14 Feb 22	79,6 kg	Recht gut
13 Feb 22	79,2 kg	Recht gut
11 Feb 22	79 kg	Recht gut
10 Feb 22	79,2 kg	Recht gut
09 Feb 22	79,1 kg	Recht gut
08 Feb 22	79,7 kg	Recht gut
07 Feb 22	81,1 kg	Recht gut
04 Feb 22	80,1 kg	Recht gut
02 Feb 22	80,7 kg	Recht gut
01 Feb 22	80,6 kg	Recht gut
29 Jan 22	81,1 kg	Recht gut
27 Jan 22	79,5 kg	Recht gut
26 Jan 22	80,8 kg	Recht gut
25 Jan 22	80 kg	Recht gut
22 Jan 22	81,6 kg	Recht gut
20 Jan 22	82 kg	Recht gut
19 Jan 22	80,7 kg	Recht gut
16 Jan 22	82 kg	Recht gut
14 Jan 22	80,5 kg	Recht gut
13 Jan 22	80,8 kg	Recht gut
10 Jan 22	83,9 kg	Recht gut
23 Dez 21	83,8 kg	Recht gut
22 Dez 21	84 kg	Recht gut
17 Dez 21	84,3 kg	Recht gut
15 Dez 21	84,6 kg	Recht gut
09 Dez 21	85,2 kg	Recht gut
01 Dez 21	83,4 kg	Recht gut
20 Nov 21	83,8 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Mrz 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58 kg Startgewicht: 81 kg
19 Nov 21	85,3 kg	Recht gut
18 Nov 21	86,1 kg	Recht gut
17 Nov 21	86,2 kg	Recht gut
11 Nov 21	87,2 kg	Recht gut
10 Nov 21	87,7 kg	Recht gut
09 Nov 21	86,7 kg	Recht gut
02 Nov 21	88,7 kg	Recht gut
14 Okt 21	85,1 kg	Recht gut
06 Okt 21	84,6 kg	Recht gut
05 Okt 21	83,8 kg	Recht gut
30 Sep 21	83,4 kg	Recht gut
26 Sep 21	83,9 kg	Recht gut
24 Sep 21	85 kg	Recht gut
13 Sep 21	86 kg	Recht gut
12 Sep 21	86 kg	Recht gut
13 Aug 21	85 kg	Recht gut
21 Jun 21	81,8 kg	Recht gut
09 Jun 21	82 kg	Recht gut
07 Jun 21	82,3 kg	Recht gut
04 Jun 21	82 kg	Recht gut
29 Mrz 21	78,4 kg	Recht gut
26 Mrz 21	80,1 kg	Recht gut
16 Mrz 21	81 kg	Recht gut