Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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2580 kcal
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Fett: 197,16g | Eiw: 156,25g | Kohlh: 63,31g.
Frühstück: Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Aceite de Oliva, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Huevo, SanCor Manteca Clásica, Repollo, Tomates, Tendón Vacuno Beef Tendom, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico, Tregar Queso Cremoso, Gomes da Costa Sardinas en Su Propio Jugo con Salsa de Tomates, Aceite de Oliva, Tregar Queso Masscarpone. ..., Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Tomates. Mittagessen: Queso Roquefort, Nueces, SanCor Manteca Clásica, Brócoli, Queso Roquefort, Riñon. Abendessen: Bicarbonato de Sodio, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Tregar Queso Cremoso, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Sal Marina. Snacks/Sonstiges: Queso Roquefort, Nueces, SanCor Manteca Clásica, Finlandia Queso Procesado Clásico, Tregar Queso Masscarpone. ..., Almendras, Frutillas, Finlandia Queso Procesado Clásico, Extracto de Vainilla, Sal Marina, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco, SanCor Manteca Clásica. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
podometro - 46 Minuten, estudiar tomar café - 2 Stunden, cocinar comer lavar platos - 2 Stunden, Lev desay vest - 15 Minuten, ver tv - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 59 Minuten, clase pilates - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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