Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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1501 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 168,68g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Компас Здоровья Flax Батон Микс, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Спартак Шоколад Горький 72%, Банан Банан, Кофе, Ашан Сыр Диетический 20%. Mittagessen: La Molisana Макароны, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Диетический 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Банан Банан, Окей Кедровые Орешки. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Belkarus's Gewichtsverlauf
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