Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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1758 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 117,95g | Kohlh: 208,02g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ого Овсяные Отруби, Сливы. Mittagessen: Помидоры Черри, Говядина Отварная, Мистраль Гречка. Abendessen: Груши, Dr. Korner Хлебец Медовый, Пиканта Аджика Домашняя, Щедрые Хлебцы Гречневые, Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Вика пп's Gewichtsverlauf
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