Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
|
1771 kcal
|
Fett: 68,65g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 181,43g.
Frühstück: Atún en Agua (Enlatado), Semillas de Linaza, Papaya, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Avena Instantánea, Canela. Mittagessen: Lomo Saltado, Palta, Papa Cocida. Abendessen: Bimbo Tortillas Integrales, AlaCena Uchucuta Crema de Rocoto, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Hamburguesa de 1/4 de Libra, con Queso, Lomo Saltado. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|