Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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1042 kcal
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Fett: 23,36g | Eiw: 117,95g | Kohlh: 78,78g.
Frühstück: Mimosa Leite Magro, Café, Seara Farelo de Aveia. Mittagessen: Azeitonas Verdes, Carne de Peito de Peru, Pingo Doce Feijão Manteiga. Abendessen: Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Pingo Doce Feijão Frade. Snacks/Sonstiges: Café Expresso. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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