Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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2131 kcal
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Fett: 107,47g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 196,85g.
Frühstück: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Lomo de Cerdo Asado, Don Simón Zumo de Tropical, Hacendado Yogur Sabores, DIA Salchichón Extra. Abendessen: Nectarinas. Snacks/Sonstiges: Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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