Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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89,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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1053 kcal
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Fett: 14,29g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 161,36g.
Frühstück: Auchan Biscottes, Paquito Marmelade Allégée Orange, Café Décaféiné. Mittagessen: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Auchan Yaourt Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Concombre (Pelé), Auchan Escalope de Poulet. Abendessen: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Escalope de Poulet, Tomates, Salade de Fruits Tropicaux (Ananas Papaye Banane et Goyave, Solides et Liquides, Sirop Épais, en Conserve), Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Fromage Blanc 3%, Café Décaféiné. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
marche à pieds - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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moumoume's Gewichtsverlauf
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