Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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1419 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 143,31g.
Frühstück: Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой. Mittagessen: Жаркое из Свинины, Белый Хлеб, Вятушка Сметана 18%, Суп Грибной. Abendessen: Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Белый Хлеб, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Водка, Водка, Вятушка Сметана 18%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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natalia_1900's Gewichtsverlauf
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