Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
|
73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
|
1236 kcal
|
Fett: 43,62g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 88,20g.
Frühstück: Milbona Creamy Quark Dessert Peach-Passion Fruit, Tuorekurkku (Kuorineen), Rypsiöljy, Oululainen Reissumies, Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna. Abendessen: Raejuusto (Rasvaton), Lanttu, Porkkanat, Pouttu Porsaan Sisäfilee. Snacks/Sonstiges: Crowmoor Dry Apple Cider, Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Edamjuusto, Rainbow Savustettu Ohut Kalkkunaleikkele, Risetti Pellavansiemenrouhe, Kananmunan Valkuainen, Risenta Mantelijauho, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Fitfarm Fitbar Suklaa. mehr...
|
Verlust von 35 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TIPUttelija's Gewichtsverlauf
|