Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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95,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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2437 kcal
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Fett: 116,65g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 239,04g.
Frühstück: Nutella Nutella, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Patros Schafskäse Natur, Jack's Farm Hähnchen Brust-Filet Teilstück. Snacks/Sonstiges: Aldi Knusper Milch Riegel, Kinder Country, Nimm2 Nimm2 Soft, Heißer Kakao, Werther's Original Feine Helle. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 23 Stunden und 59 Minuten, Apple Health - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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