Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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1194 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вода. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой, Капустный Салат, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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