Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2012
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100,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4890 kcal
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Fett: 214,00g | Eiw: 164,12g | Kohlh: 454,79g.
Mittagessen: French Fries, Big Mac, Smiley Cookie, 5 Piece Spicy Chicken Nuggets, Jr. Bacon Cheeseburger, 1/2 lb Double with Cheese. Abendessen: Fish Sticks. Snacks/Sonstiges: Twix Chocolate Caramel Cookie Bars, Twix Chocolate Caramel Cookie Bars, COPENHAGEN SNUFF, Light Beer, Chocolate Frosty (Small), Peanut Butter Egg. mehr...
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3512 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Chasing Todlers - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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