Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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101,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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919 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 94,68g.
Frühstück: apple, Gala with skin 1 0z, thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, Coffee. Mittagessen: shrimp, cooked, Carrots, Ritz Crackers - Fresh Stack, Ketchup, apple, Gala with skin 1 0z. Abendessen: Peach, Carrots, Marketside Premium Romaine Salad, apple, Gala with skin 1 0z, Sugar, chicken breast, cooked, boneless skinless, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture). Snacks/Sonstiges: Lifesavers Five Flavor Hard Candy. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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