Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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2994 kcal
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Fett: 85,22g | Eiw: 115,42g | Kohlh: 443,73g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Muz, Tarçın. Mittagessen: Kremalı Mantar Çorbası, Yoğurt, Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı. Abendessen: Derya Ton Balığı, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir, Filiz Kepekli Makarna, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Fındık. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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iamfrknyldrm's Gewichtsverlauf
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