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İş yerinde poğaça, simit, gözleme devrine son 🙋🏻🙅🏻
Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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1345 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Pınar Labne, Domatesler, Yeşil Zeytin, Salatalık, Ülker Kepekli Grissini. Mittagessen: Humus, Superfresh Mısır, Kıymalı Börek. Abendessen: Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kıymalı Yumurta. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), İçim Fit Süt Çikolatalı, Algida Cornetto Classico Kaymak. mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Pilates - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Çok sağlıklı bir karar 👍👍
Tebrik ediyorum 👏👏👏
Afiyet şeker olsun 😋
26 Sep 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
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Teşekkür ederim Mesut Bey sizinki kadar olmasa da 😃😁
26 Sep 17 vom Mitglied: fatmaoner
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fatmaoner's Gewichtsverlauf
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