Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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762 kcal
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Fett: 21,13g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 61,28g.
Frühstück: Siken Siken Bebida Cacao y Fibra. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Recondo Pan Tostado Integral. Abendessen: Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Naranjas, Recondo Pan Tostado Integral. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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