|
akşam yemeğim biraz geç kaldı detoks suyumu hazırlamakla meşguldüm. makarnayı bitirmek istedim o yüzden aldim ama ekmek yok. yoğurt hazır malesef ama en yakın zamanda kendim mayalayacağım :) 1.günüm bitmiş oldu bu saatten sonra bir şey yemek yok!
Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
|
1685 kcal
|
Fett: 77,17g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 195,06g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Salatalık, Tat Doğranmış Domates, Peynirli Börek. Mittagessen: Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yoğurtlu Havuç Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kabak Yemeği. Abendessen: Yoğurtlu Makarna, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Kapuçino, Kavun (Kokulu Kavun), Kapuçino. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
derya.inci's Gewichtsverlauf
|