Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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1299 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 110,53g.
Frühstück: Лакомо Йогурт 2%, Творог (Обезжиренный), Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Чернослив. Mittagessen: Zott Liegeois Десерт Шоколадный, Каждый День Морская Капуста Сахалинский, Шашлык с Бараниной, Кофе с Сахаром. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Sonstiges: Каждый День Семга Слабосоленая, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу Бездрожжевой, Жареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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