Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
|
86,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
|
1152 kcal
|
Fett: 52,10g | Eiw: 35,87g | Kohlh: 132,97g.
Frühstück: Banana-Maçã. Mittagessen: Activia Mamão e Cereais. Abendessen: Tomates, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Nestlé Biscoito Passatempo, Sadia Mortadela Defumada, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Piraquê Biscoito Doce Maizena. mehr...
|
|
2294 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Silnara's Gewichtsverlauf
|