Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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1507 kcal
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Fett: 88,76g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Salmón Ahumado, Ají Verde, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Pacanas Tostadas Secas (sin Sal), Alcaparras, Jamón de Pavo, Mantequilla, Salchicha o Hot Dog, Té (Infusión), Huevo Revuelto, Arándanos, Naranjas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Piña, Sandía. Mittagessen: Melón, Fresas, Arándanos, Naranjas, Toronja (Rosa y Rojo), Sandía. Snacks/Sonstiges: Vino Tinto de Mesa, Vainitas, Tomates Cherry, Avellanas, Papas Fritas, Queso Mozzarella, Salami, Prosciutto. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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