Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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1026 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 90,99g.
Frühstück: Bagel with Cream Cheese, Coffee with Cream and Sugar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Banana, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Cauliflower, Turkey Meat, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Chiquita Mini Banana. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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srossca's Gewichtsverlauf
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