Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
|
65 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
|
1030 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 28,58g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Repolho, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Cereja, Veritá Bolo de Cenoura Low Carb. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anderson ortiz's Gewichtsverlauf
|