Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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2097 kcal
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Fett: 92,66g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 249,71g.
Frühstück: Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Huevo Frito, Lomo de Cerdo, Patatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Plátano. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Canela, Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Gullón Digestive sin Azucar. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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