Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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60,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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1338 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: Doña Paisa Arepa, Nestlé Barra Cc, Oatmeal, Apples, Egg, Egg White. Mittagessen: Terra Chips Chips, Snickers Chocolatina, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Milo Nuggets, Margarita Papas BBQ. Snacks/Sonstiges: Nestlé Barra Cc, Ramo Colaciones Panderitos. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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a.lopez12's Gewichtsverlauf
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