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retenção de líquidos perdida
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99,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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2246 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 306,89g.
Frühstück: Café com Açúcar, Geléia (Todos os Sabores), Wickbold Pão de Forma Integral, Qualitá Granola Tradicional com Mel, Vigor Iogurte Cenoura, Laranja e Mel. Mittagessen: Vigor Iogurte de Mamão, Catchup, Tomates Cereja, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Wickbold Pão de Forma Integral, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Margarina, Marilan Cream Cracker, Regina Queijo Coalho Espeto, Kobber Granola de Cereais Light, Nestlé Iogurte Integral com Mel. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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vinixnan's Gewichtsverlauf
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