Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1341 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 76,63g.
Frühstück: Мёд, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Яйцо, Сырники, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Вино Пино Гри (Grigio), Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Какао Глазированная, Перекресток Улитка Греческая с Курицей. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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