Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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71,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1409 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 162,00g.
Frühstück: Kolmen Kaverin Jäätelö Lakritsi & Kookos Vegaaninen Jäätelö, Oatly Ikaffe Kauramaito, Elovena Puuro, Pellavansiemenet. Mittagessen: Gold & Green Nyhtökaura Nude, Chef Select Tomato Soup With Cream. Abendessen: Sipulit, Gold & Green Nyhtökaura Nude, Planti Creamy Cooking Kaura Onion, Risella Täysjyväriisi. Snacks/Sonstiges: Juustopizza Kasviksilla. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frankencheese's Gewichtsverlauf
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