Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1497 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 133,90g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Гармония Сметана 20%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Оладьи на Кефире, Вода. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Вино Каберне Совиньон, M&M's Драже с Арахисом, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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