Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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2764 kcal
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Fett: 114,46g | Eiw: 128,31g | Kohlh: 296,27g.
Frühstück: Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Cottage Cheese. Mittagessen: Trader Joe's Dried Apricots, Green Tea, Mixed Salad Greens, Tequila, Hot Pockets Premium Pepperoni Pizza, Trader Joe's Sugar Snap Peas, Snak Club Raw Almonds, Saputo Cheese Heads String Cheese. Abendessen: Banana Bread, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Ground Turkey, Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Candy, Coffee (Brewed From Grounds), Saputo Cheese Heads String Cheese. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Day walk - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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