Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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93 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1275 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 152,26g | Kohlh: 93,95g.
Mittagessen: Carne de Búfalo do Lagarto (Magra, Bife de 2,5 cm), Purê de Batatas (com Leite Integral). Abendessen: Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Pinha, Kefir de Leite. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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EdinaRiva's Gewichtsverlauf
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