Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1400 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 165,82g.
Frühstück: Roshen Шоколад Brut 78%, Виктория Омлет с Куриным Филе, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Чай, Магнит Икра Минтая Соленая. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хурма, Яблоки, Сливы. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Злодюшкина's Gewichtsverlauf
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