Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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2083 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 88,47g | Kohlh: 274,59g.
Frühstück: DIA Magdalenas Redondas, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: DIA Natillas con Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Nestea Nestea con Té Verde al Maracuyá. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Dulcesol Caña de Crema, Gullón Digestive sin Azucar. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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