Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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67,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 8,90g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 53,65g.
Frühstück: Raisins, Banane, Café. Mittagessen: Salade Verte, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Abendessen: LU Petit Beurre, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Escalope de Poulet. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fatotou's Gewichtsverlauf
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