Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 87,05g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 329,20g.
Frühstück: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Publix Italian Sub. Mittagessen: Dunkin' Donuts Glazed Donut. Abendessen: Snickers Snickers Bar (Fun Size). Snacks/Sonstiges: Corn Nuts Corn Nuts, Twix Twix (Fun Size), M&M's Milk Chocolate (Fun Size), M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Sitzen - 13 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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