Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2848 kcal
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Fett: 123,83g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 328,55g.
Frühstück: Baguette, Mermelada, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Vega e Hijos Queso Fresco, Solomillo de Cerdo, Plátano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Abendessen: Risi Surtis 4U, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Aspil Doble M, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), DIA Croissants Rellenos de Crema de Cacao y Avellanas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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