Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
|
109,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 44,32g | Eiw: 129,95g | Kohlh: 100,73g.
Frühstück: Chiquita Banana. Mittagessen: Kroger Grilled Chicken Breast, Tomatoes, Cheese, Grapes (American Type, Slip Skin), Ham (Whole, Cured, Roasted), Great Value Kosher Whole Dill Pickles. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki. mehr...
|
|
2921 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
markdodgehome's Gewichtsverlauf
|