Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 160,41g.
Frühstück: Huevo Frito, Jamón de Pavo, Tortilla de Maíz, Frijoles Cocidos. Mittagessen: Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo. Abendessen: Obela Hummus con Chipotle, Habaneras Galleta Integral. Snacks/Sonstiges: Pan Dulce, Manzana, Almendras. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kshanarules's Gewichtsverlauf
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