Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 193,67g | Kohlh: 321,17g.
Frühstück: Coco Fresco, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mangos, Melón, Higos, Aldi Miel de Mielada, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado. Mittagessen: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Cebollas, Aceite de Oliva, Gutbio Alubia Blanca al Natural Extra Ecológica. Abendessen: Aldi Miel de Mielada, Hacendado Cuajada, Aceite de Oliva, Hacendado Harina de Arroz, Sepia, Acedía. Snacks/Sonstiges: Aldi Miel de Mielada, Exquisa Cottage Cheese, Aguacate, Hacendado Manzana Roja Seca, Mm Supplements Whey Protein80, Batata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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