Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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45 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 200,58g | Kohlh: 195,20g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: Jumbo Tuinbonen Diepvries, EMTÉ Natuurvlees Biefstuk, Green Grocer's Erwten, AH Bleekselderij, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Saladinettes Pijnboompitten, AH Hazelnoten, Body & Fit Amandelen, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Okt 17 vom Mitglied: annemiek rembil
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Hihi, dankje Annemiek. En de rest ook voor de support!
02 Okt 17 vom Mitglied: Winanda!
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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