soccerpass's Notizen, 03 Okt 17

자기전 맥주한캔때문에 ㅠ.ㅠ
79,1 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2017:
2610 kcal Fett: 54,87g | Eiw: 151,83g | Kohlh: 300,51g.   Frühstück: 오이지, 참치김치찌개, 배추김치, 오뎅탕, 떡볶이, 공기밥. Mittagessen: 천혜향, 배, 유부초밥. Abendessen: 소주 참이슬 후레쉬, 매운탕, 상추겉절이, 공기밥, 회. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노, 인절미, 송편, 매일 매일 바이오 딸기 요거트, 새우 튀김, 해태 맛동산. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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