Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 279,09g.
Frühstück: Sun Queen Walnusskerne, Provamel Soya Natural, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Tee mit Milch. Mittagessen: Jowa Vermicelles Schwedentorte, Emmi Caffè Latte Macchiato, Maissalat, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Eingelegtes Gemüse. Abendessen: Tee mit Milch, Rapunzel Mandelmus , Körnerbrot, Pflanzenöl, Tomaten, Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Freudenberg's Gewichtsverlauf
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