Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 86,72g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 63,85g.
Frühstück: ICA Glutenfri Havreknäcke, Västerbotten Norrmejerier Ost, Västerbotten Norrmejerier Ost, Smör, Kaffe, Vispgrädde. Mittagessen: Arla Naturell Yoghurt, Zucchini, Rödlök, Svamp, Tomater, Smör, Blandad Sallad, Ägg. Abendessen: ICA Glutenfri Havreknäcke, Västerbotten Ost, Smör. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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