igual ahora estas igual de regia . felicitaciones por tu esfuerzo!!
03 Okt 17 vom Mitglied: Caritopv
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y solo haces metodo cetogenico? o cual es your secret???
03 Okt 17 vom Mitglied: Katialandia
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De hecho como carbohidratos!!! Pero solo en la mañana (avena integral, pan integral entre otros), ahora poco a poco quiero dejar los alimentos con gluten.
En la mañana en ayuna un juguito verde y luego otro a media tarde, incluí en mi dieta el te matcha que es 137 veces mas concentrado que el te verde normal, desintoxicante y ayuda ene aumentar el metabolismo (conocí a una niña que lo vende bastante mas barato por si quieren el dato)
03 Okt 17 vom Mitglied: Dalcayagar
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Cuando como legumbres al almuerzo tb le agrego carbohidratos; entreno durante la semana, consumo agua de cascara de piña, 4 te matcha al día, deje el alcohol y el cigarro. Poco a poco voy dejando la proteina de origen animal y cambiandola por origen vegetal, estoy dejando los lacteos y cambiandolos por otras alternativas (leche de almendras, arroz entre otros)
Quizas podriamos armas un whatsapp con consejos y apoyarnos entre todas!
03 Okt 17 vom Mitglied: Dalcayagar
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yaaa, me unoooo, por ultimo pa ir teniendo ideas... +56968346161
03 Okt 17 vom Mitglied: Katialandia
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Siiii me uno si se puede? :) +56956358129
03 Okt 17 vom Mitglied: Nicole.av
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03 Okt 17 vom Mitglied: Dalcayagar
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yo tbn si se puede !?+569427713
03 Okt 17 vom Mitglied: tabatagarrido
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que bueno por ti :) yo baje 10 (diez) kilos en 2 (dos) meses :))
03 Okt 17 vom Mitglied: SantiagoCanales
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¡Qué maestra! Felicidades por el esfuerzo, la constancia y por comer bien y querer tu cuerpo. :)
03 Okt 17 vom Mitglied: Caroretamals
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Hola! me pueden agregar por fis? +56931415737
04 Okt 17 vom Mitglied: carloslucavechi
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Tabata tu numero esta incompleto :(
04 Okt 17 vom Mitglied: Dalcayagar
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me enviarias el contacto de la persona que vende el te de matcha x favor ✌
04 Okt 17 vom Mitglied: sanando
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04 Okt 17 vom Mitglied: Dalcayagar
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Agréguenme plis ): +56963485080
04 Okt 17 vom Mitglied: _Paz55
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dejo mi número para unirme al grupo +56954831121 y Felicidades por tu esfuerzo y constancia
04 Okt 17 vom Mitglied: Dapita_
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05 Okt 17 vom Mitglied: kommiku
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yo tambien quiero +56941123436
05 Okt 17 vom Mitglied: hooliemars
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agrégame tambien! entre más consejos y ayuda mejor! +56967263608
05 Okt 17 vom Mitglied: Clauditalarag
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+56956576612 me incluyen!!
05 Okt 17 vom Mitglied: la.chiki
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