|
Пусть доброе утро приносит добрый день. Всем позитива💮
|
1465 kcal
|
Fett: 59,82g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 175,58g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Грецкие Орехи, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белый Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Вермишелевый Суп. Abendessen: Белый Хлеб, Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Имбирь, Мёд, Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Кефир 1%. mehr...
|
|
2773 kcal
|
Bewegung:
планка на локтях - 2 Minuten, Hula Hoop - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghbvth734's Gewichtsverlauf
|