|
Sem mais desculpas! Hora de perder peso!
|
109 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2805 kcal
|
Fett: 89,57g | Eiw: 174,91g | Kohlh: 321,23g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Mittagessen: Cenouras, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Empanado de Berinjela, Torresmo. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Merluza, Batata Doce Cozida, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bananas. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tomas Sawyer's Gewichtsverlauf
|