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y sigo bajando...
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44 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 24,37g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 170,66g.
Frühstück: Be Light Agua Sabor Limon, Aguacate, Hellmann's Mayonesa Light, Bimbo Rendidor con Fibra. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Zanahoria, Jícama. Abendessen: Espinacas, Kellogg's Granos Ancestrales Amaranto y Chocolate, La Pastora Te Verde, Zanahoria, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Ciruela Pasa, Jícama. mehr...
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1180 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LuzYamileth's Gewichtsverlauf
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