Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
|
86 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 97,40g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 23,09g.
Frühstück: Eigene Kreation 200Ml Kaffee + 25Ml Alpro Mandel Ungesüßt. Mittagessen: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Bergader Almkäse Nussig, Harry Eiweißbrot, LC Avocado Schoko Quark. Abendessen: Coca Cola Coca Cola Light, Rougette Der Kleine Ofenkäse Tomate-Basilikum, Omelett oder Rührei mit Käse. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tweetytoon's Gewichtsverlauf
|